Можно, чтоб не портить суставы беганием по холоду,
лечь, положить теплый ноут на живот,
и быстро-быстро шевелить пальцами и глазами!
Можно, чтоб не портить суставы беганием по холоду,
лечь, положить теплый ноут на живот,
и быстро-быстро шевелить пальцами и глазами!
Вот эт по мне
Можно, чтоб не портить суставы беганием по холоду,
лечь, положить теплый ноут на живот,
и быстро-быстро шевелить пальцами и глазами!
Можно, чтоб не портить суставы беганием по холоду,
лечь, положить теплый ноут на живот,
и быстро-быстро шевелить пальцами и глазами!
вегето-сосудистая дистония - это насколько я помню мерзнут конечности чаще ноги ..а лечат их как раз не теплом а холодом ..подробней у врача можно узнать кстати считается лучшим средством ...
— АДВАКАТЪНет,ВСД холодом не лечится. Одним из спсобов лечения является контрастный душ,но ни в коем случае не холод.
При ВСД действительно часто мерзнут пальцы на руках и ногах,но чаще всего эта болезнь сопровождается упадком сил,апатией.
Давление сейчас у меня ниже нормы вместо нормальных 120\80 100\70. Был у эндокринолога всё норм., был у невролога - он сказал что физически все в норме но у меня нашел какой то невроз и признаки вегето-сосудистой дистонии. Кровь сдал все в норме. Анализ на гормоны и на сахар тоже норм. ЭКГ в норме. Никогда не пил и не курил. Правда лет 11 назад мне поставили диагноз вегето-сосудистая дистония и я чувствовал себя так же плохо как последние два месяца. Тогда это состояние длилось год а потом само прошло. Возможно сказалось как доп фактор то что я много времени провожу за приставкой ps3 и за компьютером. По 8 часов в среднем как приду с учебы(второе образование но первое высшее). Уж больно игры люблю. Сейчас от этого отказался с 26 декабря больше ни во что не играл.
— LinkotДля поднятия сил в рацион необходимо ввести гранат, грейпфрут, шпинат, говядину (отварная либо на пару), зеленый чай и мяту.
Если давление сильно понижается можно попробовать пить 3-х минутный чай,то есть завариваем черный чай (некрепкий,желательно заварка россыпью крупнолистовая,а не пакетик) ровно три минуты, добавляем сахар и пьем.
Нет,ВСД холодом не лечится. Одним из спсобов лечения является контрастный душ,но ни в коем случае не холод.
При ВСД действительно часто мерзнут пальцы на руках и ногах,но чаще всего эта болезнь сопровождается упадком сил,апатией.
если точно то холодная вода ..и я готов поспорить , знаю людей которые проходили этот курс лечения , но после того как врач осмотрел и дал добро что \такой метод такому то человеку не навредит..\
Нет,ВСД холодом не лечится. Одним из спсобов лечения является контрастный душ,но ни в коем случае не холод.
При ВСД действительно часто мерзнут пальцы на руках и ногах,но чаще всего эта болезнь сопровождается упадком сил,апатией.
Апатия у меня была за пол года перед началом этой болячки. Мне летом сделали операцию на нос(обновляли слизистую и исправляли перегородку.) Тяжело почему то на мне сказался наркоз и антибиотики которые нужны были для заживления. После операции я месяц себя чувствовал как выжатый лимон, врач сказала так и должно быть. Потом через месяц все прошло. операция была в июле 2011 потом в октябре буквально на пару деньков стало плохо, потом на неделю в ноябре и на две недели в декабря после чего я и свалился на 2 месяца начиная с 26 декабря. Как то в декабре из за сильного приступа головокружения я полил голову ледяной водой из душа после чего у меня сильно заболела голова и поднялась температура 37.5. 10 января ходил к лору он сказал что это дисфункция вестибулярного аппарата и простуда в следствии того что я полил голову ледяной водой там произошел сильный спазм и голова кружилась так что не встать с 26 по 10 января, потом просто были головные боли. Сейчас они прошли. У врачей был нашли остеохондроз в шее, невроз и признаки ВСД выписали кучу антидепрессантов - я попробовал пить таблетки от них стало только хуже, индивидуальная непереносимость ПОТОМ ПРОПИЛ курс витаминов супрадина от него стало существенно легче а так все в норме хоть спортом занимайся только пока сил маловато, хватает только на пол дня. Врачи сказали к лету все должно пройти.
Для поднятия сил в рацион необходимо ввести гранат, грейпфрут, шпинат, говядину (отварная либо на пару), зеленый чай и мяту.
Если давление сильно понижается можно попробовать пить 3-х минутный чай,то есть завариваем черный чай (некрепкий,желательно заварка россыпью крупнолистовая,а не пакетик) ровно три минуты, добавляем сахар и пьем.
К сожалению фруктов и овощей почти не ем так как повышенная кислотность и вздутие живота от них бывает. Да и дискинезия желчевыводящих путей, желчи много в кишечник выбрасывается. Ем в основном мясо курицу и говядину, так же творог и гречку. А чай пью черный некрепкий. И вообще врачи мне сказали есть 6 раз в день но небольшими порциями каждые 2 часа.
Вообще надо двигаться. С ВСД может быть мало сил. Сейчас уже поздно на лыжах, так скоро можно будет на велосипеде. А компьютер крадет здоровье.
— ProfessА вот бегать надо с осторожностью - некоторым вредно, да и суставы могут повредиться.
Бегать никогда не бегал, зато очень люблю ходить пешком. Бывало, до того как заболел, в день ради прогулки проходил по 8 -10 км, правда в городе воздух грязный и поэтому гулять не везде приятно. На велосипеде езжу летом тоже ради прогулки а на лыжах не хожу. Сил действительно сейчас маловато, к 16-00 давление падает до 110\80 или 100\70. Пропил курс витаминов супрадин, вроде после них стало легче.