Ну, не знаю. У нас как-то не пустуют ни стадионы, ни спорт-площадки, ни спортивные клубы. На открытые катки зимой, а летом на закрытые - не прорвёшься. И т.д.
Большой теннис дорого, если приезжаешь в какой-нибудь закрытый ВИП-клуб в районе Барвихи - там -да - одни понты чего только стоят. А если у человека есть желание просто поиграть для себя, можно воспользоваться открытыми кортами, которые есть в большом количестве (инвентарь в этом случае должен быть свой), или в обычных фитнесс-залах за очень небольшую плату (тут можно за копейки и инвентарь на прокат взять).
Несколько лет назад в Москве появилась новая фишка - зимняя резина для велосипедов. Во как! Пользуется спросом не только у тех, кто занимается профессионально, но и просто у любителей. Правда, она бывает (пока) только для довольно дорогих моделей велосипедов, да и сама стоит не 3 копейки, но есть люди среди моих друзей с не особо большим достатком, которые себе это запросто позволили. Было бы желание.
Или вот пример. (Я думаю, это может позволить себе вообще каждый.)
Лет 10 назад компания парней из нашего двора купила вскладчину волейбольную сетку хорошего качества и мяч. Сами понимаете, если поделить данные траты на 7 человек - вообще смешные деньги выходят. 10 лет уже играем всем двором, главное, что бы погода позволяла. Ещё одна положительная сторона у этого есть. Компания эта дружила ещё со школы. Они постарше меня и моих друзей были, мы с ними особо не общались, даже наоборот - "тёрки" с ними неоднократные тогда ещё, в школьные годы, были. Теперь передружились все. Дети наши тоже дружат, с нами играют или вместе на великах-роликах катаются.
Стекла бьете в окнах квартир? Или сразу на пластиковые меняете?
Стекла бьете в окнах квартир? Или сразу на пластиковые меняете?
— TEKTONICГоворю же - море огороженных площадок со спец-покрытием.
Говорю же - море огороженных площадок со спец-покрытием.
— ner110475Как для игры в сквош.
Давайте не путаться. Если выпить 5 апельсиновых фрешей, может сорваться поджелудочная.
Никотин жизненно необходим организму. Проблема сигарет в том, что организм, получая никотин извне, перестает вырабатывать его сам.
Несколько сигарет в день дают норму никотина. Все, что больше - это уже психологическая зависимость, и этот никотин идет во вред.
Вот не надо этих заблуждений о том, что организм вырабатывает никотин или никотин необходим для функционирования здорового организма. Не путайте никотин и никотиновую кислоту (он же витамин PP), которая, действительно, необходима, но в организме получена из никотина быть не может.
Что касается этой кислоты, так она присутствует в продуктах питания как животного, так и растительного происхождения. И ничего общего с курением не имеет.
А синдром отмены связан не с тем, что организм не успевает переключиться на собственную выработку никотина, а с тем, что из-за курения блокируется выработка других гормонов сходного действия на организм. Например, серотонина - "гормона удовольствия". И ряда других. Зачем напрягаться и вырабатывать вещества для ИЗБЫТОЧНОГО воздействия, если никотин и так воздействует? Но это блокирование не является устойчивым и необратимым.
А вот что правда, так это то, что психологическая зависимость превалирует над физиологической. Организм после отказа от курения достаточно быстро и относительно безболезненно за несколько дней восстанавливает выработку необходимых веществ. За исключением редких патологических случаев - мой дед, например, так и не смог бросить курить, хоть и просил его запирать на несколько дней; умер от рака легких в 54 года. Психологическое же подсознательное желание покурить (губы сами в трубочку вытягиваются, пальцы разминают несуществующую сигарету) может продлиться многие годы. Это я по себе знаю. Даже сейчас потянуло закурить, хоть бросил уже почти 11 лет назад.
Говорю же - море огороженных площадок со спец-покрытием.
— ner110475Смотри свой пост - в Москве. Но касательно вопроса о местных властях я бы поспорил.
Смотри, есть в России города, где все хорошо и людей меньше, чем в столице - Кемерово, например. Почему? Нефтегазовая отрасль. Если взять места, где нету нужной государству сейчас промышленности - там ничего не будет. Только жуть и треш.
Вот не надо этих заблуждений о том, что организм вырабатывает никотин или никотин необходим для функционирования здорового организма. Не путайте никотин и никотиновую кислоту (он же витамин PP), которая, действительно, необходима, но в организме получена из никотина быть не может.
Что касается этой кислоты, так она присутствует в продуктах питания как животного, так и растительного происхождения. И ничего общего с курением не имеет.
А синдром отмены связан не с тем, что организм не успевает переключиться на собственную выработку никотина, а с тем, что из-за курения блокируется выработка других гормонов сходного действия на организм. Например, серотонина - "гормона удовольствия". И ряда других. Зачем напрягаться и вырабатывать вещества для ИЗБЫТОЧНОГО воздействия, если никотин и так воздействует? Но это блокирование не является устойчивым и необратимым.
А вот что правда, так это то, что психологическая зависимость превалирует над физиологической. Организм после отказа от курения достаточно быстро и относительно безболезненно за несколько дней восстанавливает выработку необходимых веществ. За исключением редких патологических случаев - мой дед, например, так и не смог бросить курить, хоть и просил его запирать на несколько дней; умер от рака легких в 54 года. Психологическое же подсознательное желание покурить (губы сами в трубочку вытягиваются, пальцы разминают несуществующую сигарету) может продлиться многие годы. Это я по себе знаю. Даже сейчас потянуло закурить, хоть бросил уже почти 11 лет назад.
— КощеюшкаСпасибо за исправление, буду знать. Только... сути-то это не меняет=)
Никотин в больших дозах ядовит - логично, как любое вещество в крупных дозах.
В малых дозах стимулирует выработку гормонов, которые потом плохо вырабатываются без стимуляции.
Зависимость - физическая (из-за гормонов) и психологическая (желание вновь получить стимулирующий эффект).
Проблема? Мозг - дурак. Стимуляция достигается при малом употреблении, все что выше - яд. Понимания этого нет, курим больше, эффект меньше.
И вот тут мы подходим к особенностям кальянокурения...
в следующем посту выложу свое мнение.
Итак, у нас есть кальян, 1 штука. Есть большая чаша, шесть кокосовых углей, чистая вода и ~20 грамм кальянного табака. Этого хватит на 0,5-3 часа курения кальяна. Вопрос: а насколько это вредно?
Точек зрения много, от варианта "безвредно", до варианта "Чистый яд". Причем аналогичные опыты с марлями и прочим дают совершенно разные результаты. Кому интересно - ищите, смотрите, убедитесь сами. Кто прав? На самом деле, правы все.
Как работает кальян? В чашу насыпается кальянный табак. Кальянный табак - это обычные табачные листья, пропитанные и вымоченные в нуге, глицерине, мёде, фруктовом варенье, с добавление искусственных ароматизаторов (ну не натуральных же ). табак накрывается фольгой, в фольге делаются отверстия. Сверху кладется уголь. Испарения табака идут в шахту до воды, где оседают тяжелые частицы пепла и дыма, потом по трубке попадают в легкие. Все просто, но есть нюанс - температура табака.
В Оригинальном восточном исполнении табак не тлеет и не горит. Он медленно усыхает под жаром углей, влага, которой он пропитан испаряется в насыщенный водяной пар. Самые тяжелые смольные частицы оседают в воде и на выходе мы имеем ароматный дым с мизерной долей никотина. Он вреден. Все исскуственные ароматизаторы делаются на основе колец бензола, который канцерогене при возгонке. Привыкание число психологическое - никотина крайне мало и он не вызывает физического привыкания в таких дозах. Этот кальян использовали в том числе и как ингалятор, для увлажнения горячего сухого воздуха пустыни.
Если же не уследить, кальян начинает "прогорать". Если он чуть-чуть тлеет, это можно даже не заметить, но тогда выделяется весь никотин, который есть в табачных листьях, выделяется угарный газ - яд в чистом виде. И вот от такого кальяна можно окочуриться в кратчайшие сроки.
Нюанс в том, что заведений, где кальян делают "правильно" - крайне мало. Сделать кальян который "вставляет" (т.е. имеет хоть немного никотина) и при этом не горит - очень и очень непросто. Обычная практика - кладем минимум табака, побольше углей, и человек просто не замечает, что именно там происходит. т.е. травим, но потихоньку. С другой стороны - пока сам научишься, пока дойдешь до понимания КАК правильно делать - успеешь надышаться всякой гадости.
Резюмируя вышесказанное: курить можно только кальян, сделанный мастером. Можно спорить про вред кацерогенов, но только если живешь на природе. В загазованном городе - это капля в море. А вот в заведениях, если и курить - то очень осторожно и в проверенных местах. и если сам не умеешь - не учись, здоровее будешь.
Кстати, одна из самых больших опасностей бросания курить связана как раз с тем, что у курильщиков снижена выработка адреналина. Зачем им адреналин, если у них и так от никотина АД повышается, ЧСС увеличивается? При синдроме отмены из-за нехватки адреналина могут начаться аритмии и другие нарушения сердечного ритма.
Так же никотин является легким природным антидепрессантом. Поэтому синдром отмены может спровоцировать тревожное состояние и депрессию. Из-за снижения выработки того же серотонина.
А еще человек становится раздражительным, всех покусать хочется. И очень хочется есть, особенно сладкого. Что само по себе тоже не здорово.
Смотри свой пост - в Москве. Но касательно вопроса о местных властях я бы поспорил.
Смотри, есть в России города, где все хорошо и людей меньше, чем в столице - Кемерово, например. Почему? Нефтегазовая отрасль. Если взять места, где нету нужной государству сейчас промышленности - там ничего не будет. Только жуть и треш.
Это да, это я согласна. Но, так - во всём мире абсолютно происходит и будет происходить.
А по поводу местных властей - не скажи. Даже в разных районах Москвы - есть разница. В Москве и больших городах народ просто поактивнее - требовать научился. Даже бабули уже интернет освоили - сидят, раз в неделю жалобу отправляют. Вот с городами районного значения - хуже. Только что из Каширы приехали. В старой Кашире (или Кашире-1) площадок мало. Но! был у них старый стадион, в девяностые - начале двухтысячных превратился в развалины. А сей час отремонтировали - и трибуны, и поле выровняли, и ограждение сделали, ворота поставили, всё покрасили и в нормальный вид привели. Там и просто ребята собираются - в футбол, волейбол, баскетбол играют, и соревнования - тренировки проводят. Несколько раз видела - школьные команды, в форме, с судьями и болельщиками, всё как положено.
Сейчас все условия для спорта для состоятельных людей и талантливых (исключение из правил) детей. Сейчас обращают внимание на престижные виды спорта. Например, большой теннис. А вот обычные школьные стадиончики пустуют. Мы, мальчишки 70-ых, гоняли мяч летом с утра до вечера и играли хоккей зимой прямо на дороге, где проезжали машины. Я уже о велосипедах не говорю. Дети играли в разные подвижные игры ...
— TEKTONICНу, не знаю. У нас как-то не пустуют ни стадионы, ни спорт-площадки, ни спортивные клубы. На открытые катки зимой, а летом на закрытые - не прорвёшься. И т.д.
Большой теннис дорого, если приезжаешь в какой-нибудь закрытый ВИП-клуб в районе Барвихи - там -да - одни понты чего только стоят. А если у человека есть желание просто поиграть для себя, можно воспользоваться открытыми кортами, которые есть в большом количестве (инвентарь в этом случае должен быть свой), или в обычных фитнесс-залах за очень небольшую плату (тут можно за копейки и инвентарь на прокат взять).
Несколько лет назад в Москве появилась новая фишка - зимняя резина для велосипедов. Во как! Пользуется спросом не только у тех, кто занимается профессионально, но и просто у любителей. Правда, она бывает (пока) только для довольно дорогих моделей велосипедов, да и сама стоит не 3 копейки, но есть люди среди моих друзей с не особо большим достатком, которые себе это запросто позволили. Было бы желание.
Или вот пример. (Я думаю, это может позволить себе вообще каждый.)
Лет 10 назад компания парней из нашего двора купила вскладчину волейбольную сетку хорошего качества и мяч. Сами понимаете, если поделить данные траты на 7 человек - вообще смешные деньги выходят. 10 лет уже играем всем двором, главное, что бы погода позволяла. Ещё одна положительная сторона у этого есть. Компания эта дружила ещё со школы. Они постарше меня и моих друзей были, мы с ними особо не общались, даже наоборот - "тёрки" с ними неоднократные тогда ещё, в школьные годы, были. Теперь передружились все. Дети наши тоже дружат, с нами играют или вместе на великах-роликах катаются.