Добро пожаловать на сайт любителей кино!
Фильмы, рецензии, рейтинги и общение.
Входите или Регистрируйтесь.
Кинофорум
Форумы → Болтология → Сегодня - сегоднячко
Сообщения (4317)
- Ф.Модератор
- Wed, 05 Oct 2011 15:20:51 +0400
Могу спорить до потери пульса (у себе или оппонента). Что голодания (недоедания) ни как не могут положительно влиять на организм. Что самое главное они не могу омолаживать. 
а кто сказал, что я недоедаю или голодаю?? у меня очень правильная диета, порой даже не могу осилить всё что нужно по плану
- Ф.Модератор
- Wed, 05 Oct 2011 15:22:10 +0400
Вот как нужно питаться чтоб не поправятся. Плюс к этому советую посещать тренажерный зал.
1. Кушать часто, и маленькими порциями от пяти до семи раз в день. Небольшое количество пищи не вызывает отложений в жир.
2. Можно уменьшить потребление пищи таким образом: если это сухая пища, то на один приём будет достаточно столько, сколько уместиться у в двух сложенных ладонях. Наш желудок имеет свойство растягиваться или сжиматься. Поэтому если будете потреблять пищу малыми порциями, желудок сожмётся, и насыщение будет происходить меньшим количеством пищи.
3. Делить обычную порцию на три части и съедать две трети. Этого будет вполне достаточно.
4. Несколько приёмов пищи пусть состоят только из фруктов или овощей.
5. Пить побольше воды. Так как вода являться ускорителем обменных процессов в организме.
Сам так питался когда набрал лишние 20 кг, после полученной травмы спины во время соревнований.
— LeoТра-ла-ла...знаем мы всё это!!
- Киновед
- Wed, 05 Oct 2011 15:22:29 +0400
И че уря?
Котлет нельзя, сметаны ни-ни. Жирного, соленого, кислого, острого, сладкого - табу.
Можно кефир (нежирный), яблоки, орехи, рыбу.
Тоже, конечно, ничего, но почему все самое вкусное всегда под запретом?
ПС Да, я сегодня приехал из командировки 
Поздравляю, Андрей!
Удачного дня!
- Зритель
- Wed, 05 Oct 2011 15:26:31 +0400
Девочки!!! Что ж от вас останется? За что хвататься будем? 
от лишь бы похватать))охальник
- Киновед
- Wed, 05 Oct 2011 15:27:27 +0400
от лишь бы похватать))охальник
— Элли))Хорошей женщины должно быть много
- Зритель
- Wed, 05 Oct 2011 15:31:20 +0400
Ой,товарищи,понесло-то вас!!!
Эту ДИЕТУ!!!! даже диетологи одобряют и рекомендуют.
Да,диета - это не разовое мероприятие,а образ жизни. Но диет.мероприятия нужно проводить,потому что организм необходимо чистить,как и любой механизм.
Если улучшения состояния моего организма и самочувтсвия - это не польза,то тогда мне даже нечего возразить.
- Ф.Модератор
- Wed, 05 Oct 2011 15:31:23 +0400
Хорошей женщины должно быть много
много в каку сторону?? в ширину?? 
- Зритель
- Wed, 05 Oct 2011 15:31:55 +0400
Хорошей женщины должно быть много
Хорошей женщины должно быть много,но при этом жещина должна быть здорова и весела.
- Киновед
- Wed, 05 Oct 2011 15:35:13 +0400
много в каку сторону?? в ширину??
А это уже вам решать, в какую сторону вас должно быть много)
Тема закрыта.
Вот как нужно питаться чтоб не поправятся. Плюс к этому советую посещать тренажерный зал.
1. Кушать часто, и маленькими порциями от пяти до семи раз в день. Небольшое количество пищи не вызывает отложений в жир.
2. Можно уменьшить потребление пищи таким образом: если это сухая пища, то на один приём будет достаточно столько, сколько уместиться у в двух сложенных ладонях. Наш желудок имеет свойство растягиваться или сжиматься. Поэтому если будете потреблять пищу малыми порциями, желудок сожмётся, и насыщение будет происходить меньшим количеством пищи.
3. Делить обычную порцию на три части и съедать две трети. Этого будет вполне достаточно.
4. Несколько приёмов пищи пусть состоят только из фруктов или овощей.
5. Пить побольше воды. Так как вода являться ускорителем обменных процессов в организме.
Сам так питался когда набрал лишние 20 кг, после полученной травмы спины во время соревнований.