понимания это нарушение контекста и как следствие отсутствие эффекта. Большинство моих знакомых только по тому не бросило курить, что старались по быстрому пролистать книгу!

Методика кому интересно такова: причина курения проста: мы ощущаем дискомфорт, когда никотин выходит напоминает алкогольное похмелие. С похмелием мы боремся двумя способами: либо похмеляемся и отпускает сразу, либо терпим сутки двое и всё проходит, что практикуется много чаще. В случае курения мы чаще похмеляемся причём ударной дозой - целой сигаретой(в то время как хватило бы 1-2 затяжек), что в свою очередь опять и неизбежно вызовет похмелье. Вывод прост - надо просто подождать несколько часов и всё пройдёт. Но не тут то было- мы не счастливы без сигарет. И вот о том почему мы чувствуем себя несчастными, как престать быть несчастнымпо этому поводу, о причинах по которым уже бросив курить мы можем вернутся к этой пагубной привычки и как этого избежать и описано в этой книге. Книга очень интересная идеально отточенная на предмет того чтобы произвести именно тот эффект который заявлен, так что заявление Карра о том что вы гарантированно бросите курить не голословно! Только её надо ЧИТАТЬ, а не в книгу глядеть фигу смотреть!
Всем удачи, у ВАС поличится!