Нужно читать книгу, т.к. это около 6-8 часов убеждающего воздействия, а не 1 час. Позавершении просмотра эффект будет такой же как от книги, но вот испарится он быстрее, и следовательно вероятность возобновления выше. Раз случись неудача (а я видел около 30 попыток бросить) второй раз веры в методику не будет такой эффективной!
Даю дельный совет как человек бросивший курить по этой методике и рекомендовавший её другим:
ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО! Если непонятно перечитывайте пока не поймёте, а не прогоняйте сквозь себя кучу букв, текст прочтённый без понимания это нарушение контекста и как следствие отсутствие эффекта. Большинство моих знакомых только по тому не бросило курить, что старались по быстрому пролистать книгу!
Методика кому интересно такова: причина курения проста: мы ощущаем дискомфорт, когда никотин выходит напоминает алкогольное похмелие. С похмелием мы боремся двумя способами: либо похмеляемся и отпускает сразу, либо терпим сутки двое и всё проходит, что практикуется много чаще. В случае курения мы чаще похмеляемся причём ударной дозой - целой сигаретой(в то время как хватило бы 1-2 затяжек), что в свою очередь опять и неизбежно вызовет похмелье. Вывод прост - надо просто подождать несколько часов и всё пройдёт. Но не тут то было- мы не счастливы без сигарет. И вот о том почему мы чувствуем себя несчастными, как престать быть несчастнымпо этому поводу, о причинах по которым уже бросив курить мы можем вернутся к этой пагубной привычки и как этого избежать и описано в этой книге. Книга очень интересная идеально отточенная на предмет того чтобы произвести именно тот эффект который заявлен, так что заявление Карра о том что вы гарантированно бросите курить не голословно! Только её надо ЧИТАТЬ, а не в книгу глядеть фигу смотреть!
Всем удачи, у ВАС поличится!
Посмотрел, смял пачку.Пока курить не тянет,а вот пачку стало жаль через 3 часа!)
Сам то бросил после книги, и Мать бросила прочитав. Но хотел бы узнать у тех людей кто смотрел, как фильм? У меня супруга только лавстори читает,Эту книгу сто пудов не пережуёт .
А вообще метод действует, у меня на работе остался один курец из девяти куривших
Всем приятного бытия.
Вот многие тут пишут "пытаюсь" или "пытался"... На мой взгляд, изначально установка неверная. Не пытаться надо, а взять и перестать. Навсегда. Без всяких "по пьянке", "всего одну" и тому подобное. Спор курильщика и некурящего - тема вечная. Зачем кому то что-то доказывать??? Решите для себя, надо ли это именно вам. Если ответ положительный - посмотрите фильм. А потом для закрепления почитайте книгу. После просмотра фильма читать будет проще, потому что в голове картинка, созданная кинофильмом уже есть. Нагляднее станет что ли.
У меня было 16 лет стажа, по 1-2 пачки в день, иногда до 3-х доходило. Без сигареты жизни своей не представлял. Но курить бросить желание появлялось периодически. Постепенно, в течение полугода приучал себя к мысли, что скоро брошу. На счастье,однажды на глаза попался фильм. Не стал смотреть сразу, но стало интересно. Прошерстил интернет в поисках информации об этом методе, скачал и распечатал книгу. В процессе этих действий пришел к РЕШЕНИЮ. Всё, вышел на финишную прямую. Сейчас являюсь некурящим и удивлен, почему не перестал курить раньше. Это ведь так легко.
Пусть кто угодно и как угодно мне доказывает, что ему это не помогло. Я отвечу однозначно - невнимательно читали и, соответственно, не все рекомендации выполняли. Чтобы бросить курить открою истину старую, как мир. Вам понадобится две вещи - ЖЕЛАНИЕ и РЕШЕНИЕ. Всё. И спасибо Аллену Карру, что он изобрел свой метод, который облегчит вам жизнь, когда появится ЖЕЛАНИЕ и РЕШЕНИЕ. Если вы воспринимаете эту методику как некую пилюльку, которую проглотил и всё прошло (в данном контексте - желание курить), то значит вам еще рано становится некурящим человеком. Курите себе на здоровье и дальше.
Курил 17 лет !!!! И бросил после этого фильма. К фильму надо еще чуть желания бросить и все. Бомба. Хоть и две недели а не тянет вообще, даже под спиртным.
дурик ты федя
и честно говоря я не представляю (да и верится слабо) что человек способен в день выкуривать в районе 2 пачек или даже больше, я, за все время курения, могу пересчитать на пальцах рук кол-во дней когда выкуривал 2 пачки. Да и то, после таких дней потребление как-то падало. Всегда мне стабильно хватало ровно 1 пачку на 24 часа, много раз замечал...
___________________________________________________
Я бросил по книге, уже ровно месяц и 1 день. Фильм смотрел меня не особо впечатлил. Но все равно ставлю 10
Эмс, фильм на мой взгляд слабоват, сам я бросил курить по книге год назад, фильм не передает всего, но как дополнение к книге думаю оочень кстати, ставлю 10!!
Очень хороший фильм, местами даже с юмором
фильм не стоит вашего внимания, не в помощь, только вы сами можете решить, хотите ли вы курить дальше или нет. фильм на 3 из 10
Легкий способ бросить курить Аллена Карра... кто ж его так, несчастного?..
боги, ну хоть бы кавычки поставили, а?!